quinta-feira, 27 de março de 2014

Vidativa no Revezamento Volta à Ilha 2014

Volta à Ilha 2014: percurso de 140km vai tirar o fôlego de 3,7 mil atletas, 20 deles serão nosso vidativados!

Corrida que contorna a Ilha de Santa Catarina chega a 19ª edição no próximo dia 12 de abril. A prova tem trechos de trilhas, areia, morros e asfalto com diversos níveis de dificuldade.
A 19ª edição do revezamento mais famoso do Brasil tem data marcada para o próximo dia 12 de abril. A competição é conhecida por desafiar 3,7 mil atletas de todo o território nacional e internacional a se revezarem em trechos de trilhas, morros, areias e asfalto para completar a prova que tem um dos maiores e mais difíceis percursos do país. No ano passado, a equipe campeã levou 8h01m05s para terminar o trajeto.
Volta à Ilha euatleta (Foto: Divulgação)
Volta à Ilha 2014 terá percurso de 140km e vai tirar o fôlego de 3,7 mil corredores (Foto: Divulgação)


O percurso do Volta à Ilha passa por 25 das 41 praias de Florianópolis. Ao longo de 19 edições, foi sendo adaptado para fugir de rodovias movimentadas e ficar mais fiel ao contorno da Ilha. No início eram 150km e mais de 20 pontos de troca, que diminuíram para 140 e 18. Cada um deles foi escolhido de forma estratégica para que a corrida flua e conte um pouco da história de Florianópolis.

As equipes inscritas em oito diferentes categorias largam entre às 4h15m e 7h30m, no trapiche da avenida Beira-Mar Norte, no centro da Capital. Logo no começo da prova, depois de 25km no sentido Norte no asfalto da SC-401, o percurso passa no lugar em que foi construída a primeira rua calçada do estado: os tradicionais bairros de colonização portuguesa Santo Antônio de Lisboa e Sambaqui. Os corredores têm dez minutos de descanso ao terminar este trecho. Para chegar no próximo ponto da corrida, no Pontal da praia Daniela, os participantes fazem uma travessia de barco ou de banana boat. O tempo é descontado do total da prova. Ou seja, não é cronometrado.

Volta à Ilha euatleta (Foto: Divulgação)
Travessia de banana boat para chegar no Pontal da Praia da Daniela


Ao desembarcar na praia da Daniela, o percurso segue no sentido Oeste e passa pela Praia do Forte, Jurerê Internacional, Canasvieiras, Cachoeira do Bom Jesus, até alcançar a Ponta das Canas, no extremo Norte da Ilha. Ao chegar na Lagoinha de Ponta das Canas, o atleta enfrenta uma trilha de 3,5km, com 180 metros de altitude, que o leva até a praia Brava. Em seguida, há outra trilha, entre a praia Brava e os Ingleses.

A corrida segue no sentido Sul, contornando as praias do Leste da Capital: Santinho, Moçambique, Barra da Lagoa, Joaquina, Campeche, Armação e Pântano do Sul. Os trechos variam entre dunas, asfalto e areia. Depois da praia dos Açores, chega o ponto mais difícil do percurso: a estrada de terra do Morro do Sertão. São 15km, sendo 6km de subida do morro de 250 metros de altitude. A prova continua no sentido Norte, passando pelo Ribeirão da Ilha, aeroporto, rodoviária e voltando para a avenida Beira-Mar Norte, até finalmente cruzar a linha de chegada.

A prova é muito disputada desde o momento das inscrições, que podem ser garantidas da seguinte forma: pódio nas provas organizadas pela EcoFloripa, participação em todas as provas organizadas pela mesma ou por sorteio. 

A Vidativa garantiu duas vagas através do pódio na Maratona Express, prova de revezamento km a km. Vamos para o 19º Volta à ilha com uma equipe participativa e uma equipe aberta mista. 
Os treinos específicos já começaram e partir desta semana o vidativafloripa.com será invadido com muitas informações e boletins sobre a corrida mais aguardada do ano!

GO VIDATIVA!

conteúdo adaptado de:  

terça-feira, 18 de março de 2014

I Gincana Vidativa MODE ON


Sábado, dia 08 de março, a lagoa foi palco do encerramento da I Gincana Vidativa MODE ON! Na volta das férias os vidativados foram sorteados em três equipes - Pé de Pano, Run & Fun e Saracura Atômica - e receberam tarefas de todos os tipos durante todo o mês de fevereiro.
Comparecer nos treinos, atualizar o Sistema Treino Online com a quilometragem e tempo de exercício, fazer posts em redes sociais valeram muitos pontos.
Os Vidativados ainda tiveram que se organizar para realizar algumas tarefas prévias:

1º) Identificação da Equipe - as equipes deveriam escolher um nome, uma cor, um capitão e elaborar o grito de guerra. A galera cumpriu a tarefa com muita criatividade!

2º) Concurso de Fotografia - cada equipe deveria criar uma montagem de fotos que expressasse "Assim levo minha vidativa..." e angariar votos para a melhor montagem através do site vidativa.com. Sorte para a equipe Pé de Pano que bombou o site com muitos votos, vencendo a tarefa!

     Surpresa 1 - uma mensagem criptografada foi enviada com instruções da tarefa: entregar uma edição impressa de jornal local com reportagem sobre corrida, pontuação extra para a edição mais antiga. Equipe Pé de Pano mais uma vez levou a melhor com uma edição de 2009.
     Surpresa 2 - durante o Treinão de Sábado as equipes competiram numa estafeta que exigiu coordenação, agilidade e velocidade, a filmagem da prova confirmou Saracura Atômica como vencedora!
     Surpresa 3 - na semana Pré-Carnaval os vidativados receberam pontuação extra pelo comparecimento nos treinos adornados de fantasia ou acessório carnavalesco, foi a maior festa!

3º) Vida ativa e bem nutrida - no treinão de sábado as equipes sortearam ingredientes - frutas, vegetais, castanhas e grãos - para preparar um lanche nutritivo e saudável. As equipes tiveram que apresentar e "vender" seu lanche para um juri pra lá de especial no Treino da Beira-Mar, com certeza foi a tarefa mais deliciosa da gincana! Equipe Run & Fun faturou os pontos pelo conjunto da obra: apresentação+lache saudável e gostoso.

4º) Copinha Orbenk de Futebol Vidativado - transformamos o treino de tiro de quinta em uma "pelada" pra lá de animada. As equipes Run & Fun e Pé de Pano com participações especiais da Saracura Atômica deram um show de bola. Run & Fun goleou e venceu a tarefa.

O LIC recebeu todas equipes para encerrar a bagunça no sábado, dia 08 de março.
A programação contava com tarefas física, intelectuais e artísticas.

Para abrir os trabalhos tivemos a apresentação das equipes e seus gritos de guerra. Em seguida reunimos o pessoal para a prova física e aquecimento do dia, a Mega Estafeta, em que a equipe Saracura Atômica somou mais pontos, seguidos de Run & Fun e Pé de Pano.

Para cumprir a tarefa intelectual as equipes selecionaram os experts em esporte para responder o QUIZ Esportivo. A equipe Pé de Pano mandou bem respondendo o maior número de perguntas em 1 minuto. Ao final do quiz os capitães das equipes foram convocados para o sorteio da tarefa artística. Foram sorteadas características para desenvolver um produto esportivo (utilidade, publico alvo, valor, etc) e a turma teria que elaborar uma propaganda do produto inventado atendendo todas as especificações sorteadas. O resultado foi muita criatividade, gargalhadas e Pé de Pano levando a melhor.

Finalmente chegamos à prova final: Corrida de Aventura! Nossa dupla de ultramaratonistas Clara e Leo elaboraram uma mini-corrida de aventura especial para a estréia dos vidativados na modalidade. As equipes elegeram um time competitivo misto, com 4 integrantes, para pedalar, correr em trilha, fazer uma "caçada" aos postos de controle virtuais e remar na lagoa. Detalhe: os integrantes do time não poderiam se distanciar mais que 100m. Todos os outros integrantes das equipes puderam participar na categoria participativa ou no apoio. A correria foi ótima e a equipe Run & Fun foi a primeira a completar a tarefa com 1:30h de prova. Pé de Pano e Saracura Atômica disputaram lado a lado o 2º lugar e finalizaram a prova com empate técnico. As equipes foram premiadas com Super Kits oferecidos pela Farmácia Milligramm.

Depois de reporem as energias com um super lanche e Barra de Cereais Rip Fibras fechamos a Gincana com a última tarefa surpresa: os vidativados tinha que levar camisetas de time de futebol, mas só valeria ponto as de times que jogassem no dia 08/03. Equipe Run & Fun garantiu a prova com 2 camisas.

Na contagem dos pontos as equipes ainda faturaram mais pontos com as tarefas prévias de postagem no Facebook, quilometragem e tempo de exercício.
A equipe Saracura Atômica faturou todos os pontos com 104 postagens, 555,6Km percorridos e 32h45min de exercício.
Equipe Pé de Pano somou 103 postagens, 425,2Km e 20h30min de exercício; Run & Fun publicou 27 posts, correu 506,9Km e 26h35min de tempo acumulado de exercício.

O somatório de tudo apontou a equipe Saracura Atômica como a grande campeã da I Gincana Vidativa MODE ON, seguidos pela equipe Pé de Pano em 2º lugar e Run & Fun em 3º lugar.
Os campeões poderão desfrutar de um delicioso jantar oferecido pela Pizzaria Artesano da Lagoa.

Agradecemos a parceria e cooperação de todos que fizeram parte da I Gincana Vidativa MODE ON!
Foi um prazer para nós criarmos as atividades mirabolantes e ver todos ativados, saudáveis e unidos!
Nossos agradecimentos especiais ao LIC pelo espaço maravilhoso, aos nosso patrocinadores Grupo Orbenk e Rip Fibras, aos nossos parceiros Leo e Clara, a Farmácia Milligramm e Pizzaria Artesano pelas premiações!

E QUE VENHA A II GINCANA VIDATIVA MODE ON!

Boa semana e bons treinos a todos!





quarta-feira, 5 de março de 2014

MARÇO DO DESAFIO!


Salve Vidativados!

O Carnaval está acabando mas a festa continua e o mês de março promete deixar a galera LIGADONA NA VIDATIVA!
Confira nossa programação para os próximos dias e prepare-se pois vem aí a GINCANA VIDATIVA MODE ON e o DIA DO DESAFIO:


05/03 - QUARTA-FEIRA
Treino Beira Mar a partir das 19h

06/03 - QUINTA-FEIRA
Treino Base Lagoa as 19:30h

08/03 - SÁBADO DE GINCANA VIDATIVA MODE ON
Local: LIC
Programação de Tarefas foi enviada por email, leiam com atenção!

Provas que vão deixar a galera MODE ON:

1) ABERTURA DA GINCANA - GRITO DE GUERRA
2) PROVA FÍSICA – MEGA ESTAFETA
3) PROVA INTELECTUAL – QUIZ ESPORTIVO
4) PROVA CRIATIVA – PROPAGANDA É A ALMA DO NEGÓCIO
5) PROVA SURPRESA
6) PROVA FINAL – CORRIDA DE AVENTURA

10 a 13/03 - Semana de Treinos Normal - Base Beira Mar e Base Lagoa

15/03 - SÁBADO DO DESAFIO VIDATIVA


2 provas, 1 dia, muita diversão! Floripa será sede de duas provas imperdíveis, a segunda edição da BLACK TRUNK RACE e CORRIDA DA LUA CHEIA.
E nós vidativados não poderiamos ficar de fora de nenhuma, VAMOS COM TUDO!

BLACK TRUNK RACE
O que? Corrida com obstáculos - 5Km
Quando? Sábado, 15 de março de 2014 às 8h com 3 largadas.
Onde? Clube Social Catalina - Av. Pequeno Princípe - Campeche - Florianópolis

CORRIDA DA LUA CHEIA
O que? Corrida noturna 10K e 5K
Quando? Sábado, 15 de março de 2014 às 20h.
Onde? Clube Jurerê Sports Center (JUSC) - Jurerê Internacional - Florianópolis


GO VIDATIVA