sexta-feira, 6 de junho de 2014

Especial Dia dos Namorados - Casal que corre unido permanece unido!


Corrida pode fortalecer união de um casal
Psicóloga sugere que o relacionamento é mais saudável com hobbies compartilhados
A corrida é um esporte que faz bem para a saúde. Disso, (quase) todo mundo já sabe, mas as passadas podem ajudar a unir casais ainda mais em um relacionamento. “Ter um hobby compartilhado pode aproximar o casal”, afirma a psicóloga e terapeuta sexual de casais do Instituto H. Ellis, Dra. Margareth dos Reis.

“Coisas que são vividas com o mesmo entusiasmo pelas duas metades da relação são fundamentais para manter uma boa convivência”, diz. Além disso, o esporte tem um benefício extra. “A corrida ajuda na produção de endorfina, que promove o bem-estar”. Ou seja, ambos estarão mais felizes e dispostos
.
O planejamento para corridas e treinos juntos também é um fator que ajuda. “É um pensamento a longo prazo para o relacionamento, com a intenção de se manterem unidos”. A corrida não precisa ser feita, necessariamente, juntos. “O importante é compartilhar esses gostos quando se encontrarem.”
Para Margareth, a corrida pode ajudar na união de um casal, pois “é uma atividade que traz benefícios à saúde, ao físico e também na parte emocional”. Todos esses fatores são importantes para um relacionamento saudável.
E para comemorar a data nada melhor que dicas espertas para mimar seu runner favorito, confiram:

1. Camiseta Speedo Blush, Kanui, R$ 49,90
2. Porta objeto U SKYHULL Iphone SH90, Velocitá, R$ 39,90
3. Bolsa saco U Nike Swoosh Gymsack, Velocitá, R$ 29,90
4. Doces. Quando seu namorado abrir a bolsa ela estará repleta de presentes e docinhos para animar o dia! 
1. Tênis SpeedCross 3 Bright Salomon, Mundo Terra, R$ 599,90
2. Meia pacote c/ 3 Mizuno Microfibra, Velocitá, R$ 39,90
3. Playlist. Relembrar os bons momentos que marcaram a vida do casal é uma ótima opção. Que tal colocar tudo isso em uma lista e entregar a seu amado?

1. Shorts run Under Armour Coldblack, Velocitá, R$ 149,90
2. Short Fila Comprensso Fast, Kanui, R$ 49,90
3. Vale Massagem. Não precisa nem ser de um spa, você mesmo pode dar esse presente e encher de carinhos o seu namorado!

1. Viseira Nike WMNS Ru AW84, Kanui, R$ 49,00
2. Meia de compressão Sigvaris Performance, Velocitá, R$ 179,90
3. Vale beijo. Esse nem precisa de explicação!

1. Óculos de natação Speed Legend, Kanui, R$ 34,90

2. Touca Muvin Resist TR, Kanui, R$ 13,90
3. Vale jantar. Depois de tanto exercício, nada melhor que um jantar para repor as energias, que tal um italiano com muita massa?





1. Corda U Nike Speed Rope, Velocitá, R$ 99,90
2. Monitor de frequência cardíaca Polar FT4F Treino leve, Kanui, R$ 499,00
3. Passeio especial. Vale levar em um lugar novo ou naquele cantinho especial, que traz ótimas lembranças para o casal!







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